Як позбутися від похмілля

Як позбутися від похмілля

Як позбутися від похмілля: народні засоби і рецепти

Після веселого вечірнього застілля багатьох вранці цікавить питання: як позбутися від похмілля? Є багато способів, які допомагають усунути головний біль, хворобливий стан і невгамовної спраги води.

Похмілля – це негативний психологічний стан, викликаний вживання спиртних напоїв.

Найчастіше воно характеризується підвищеною пітливістю, головним болем, дратівливістю, сухістю в роті і нудотою, що викликає чимало дискомфорту, особливо якщо в такому стані потрібно йти на роботу.

Якщо болить голова з похмілля – цьому є пояснення: такий стан виникає в результаті алкогольної інтоксикації організму, в результаті чого гине безліч клітин головного мозку.

Чому трясе з похмілля:

  • Якщо було випито надто багато алкоголю, це є нормальною реакцією організму;
  • Продукти розпаду етилового спирту впливають не тільки на головний, але і на спинний мозок, в результаті чого порушується координація рухів і з’являється тремор кінцівок.

Ще одна проблема полягає в тому, що багато хто не знає, як заснути з похмілля: може з’явитися безсоння, стан тривожності, і це тільки погіршує ситуацію. Вихід є: можна скористатися народними засобами від похмілля, або ж випити таблетки.

Похмілля: як лікувати вдома

Перш за все, потрібно знати, що допомагає від похмілля:

  • Аспірин: його можна пити тільки тим, хто не має проблем зі шлунком. Як і будь-які інші ліки, приймати його під час вживання спиртного категорично заборонено – це може призвести до негативної реакцією організму;
  • Янтарна кислота: її можна пити як до, так і після застілля;
  • Полисорб;
  • Чай з м’ятою і мелісою особливо ефективний в ранкові години, так як має тонізуючу дію;
  • Томатний сік;
  • Трав’яні чаї;
  • Натуральний мед;
  • Спеціальні таблетки від похмілля.

Що випити від похмілля в домашніх умовах з цих напоїв, вирішувати потрібно самостійно, тому що організм однієї людини може спокійно сприймати, наприклад, м’ятний чай, а інший його просто не зможе пити, і насильно змушувати себе не треба. Також не потрібно пригнічувати нудоту: від неї допомагає позбутися стакан води з додаванням 1 ч. Л. соди.

Якщо сильно нудить з похмілля, то можна і зробити промивання шлунка, випивши перед цим 2 л очищеної води.

Що робити при похміллі

  • Бажано цей день провести вдома. Якщо такої можливості немає, то прийняти засіб швидкої дії проти алкогольної інтоксикації, і на роботі або в іншому місці завжди мати його під рукою;
  • У жодному разі не сідати за кермо, так як концентрація уваги у людини в такому стані дуже низька, що може привести до негативних наслідків;
  • Велика кількість випитої води прискорить процес очищення, але для цього найкраще вибрати мінералку без газу;
  • Найчастіше перебувати на свіжому повітрі: кисень має тонізуючу дію, а також чудово позбавляє від головного болю;
  • Бажано добре виспатися і не займатися розумовою або фізичною діяльністю;
  • Їсти в такі дні борщі чи супи – вони дуже швидко відновлюють сили;
  • Приймати 2-3 рази на день душ.

Як позбутися від похмілля: домашні засоби і рецепти

Нижче представлені кілька засобів, які добре допомагають від похмілля і сприяють швидкому відновленню організму.

Як зняти похмілля швидко

Найбільш складний, але ефективний метод полягає в очищенні організму:

  • Робимо клізми;
  • Після цього промиваємо шлунок.

Є й альтернативний варіант: накапати 20 крапель настоянки елеутерококу в стакан води і випити.

Янтарна кислота при похміллі

Щоб зняти похмільний синдром, потрібно приймати бурштинову кислоту в такий спосіб:

  • П’ємо по 1 таблетці (100 мг) щогодини;
  • Вживаємо не більше 6 таблеток.

Полисорб від похмілля

Даний засіб допомагає відновити життєві сили і очистити організм від токсинів:

  • Разводим в половині склянки води 2 ст.л. порошку;
  • Випиваємо в один прийом.

Аспірин при похміллі

Цей препарат є найпопулярнішим серед тих, хто вже знає, як полегшити похмілля:

  • Розміщуємо в склянку чистої води дві таблетки-шипучки;
  • П’ємо.

Ефективний засіб від похмілля і нудоти

Дуже погано з похмілля? Що робити рекомендується – це просто випити склянку соку:

  • Наливаємо томатний сік, вичавлюємо до нього трохи соку з лимонної м’якоті;
  • Випиваємо.

Народні засоби від похмілля після запою

При тривалій інтоксикації організму потрібно більше ефективне поновлення за допомогою цих засобів:

  • Розсоли: огірковий, помідорний, капустяний;
  • Обливання холодною водою;
  • Активоване вугілля;
  • Вівсяний відвар: заливаємо 4 склянками води 200 г неочищених зерен, варимо 20 хвилин, випиваємо по 0,5 літра через кожні півгодини два рази.

Радимо також ознайомитися зі статтею Як швидко протверезіти.

Знати, які засоби від похмілля допомагають – добре, але цей стан можна і запобігти, тому що найчастіше найшкідливіші порції алкоголю можуть викликати сильну інтоксикацію.

Як уникнути похмілля:

  • За пару годин до застілля з’їсти баночку морської капусти, яка знижує токсичну дію спирту;
  • За 12 годин до торжества випити будь жовчогінний засіб, щоб поліпшити роботу печінки;
  • Почати приймати вітамінні комплекси, що містять йод.

Володіючи інформацією про те, як відійти від похмілля або запобігти його, можна з легкістю займатися своїми справами на наступний день, не відчуваючи головного болю.