Як не п’яніти

Як не п’яніти. Як не п’яніти сильно і швидко. Поради нарколога, народні засоби, рецепти та методи

Весілля, день народження, сімейне свято, корпоративне торжество або просто дружня зустріч можуть на довго залишити про себе теплі і приємні спогади, але ці ж самі заходи іноді є приводом для сварки між близькими людьми, для скандалу або навіть нещасних випадків. < /p>

Поради нарколога: що не п’яніти сильно:

  • головне правило – не пити багато
  • не можна пити швидко
  • краще взагалі відмовитися від прийому спиртного на голодний шлунок
  • алкоголь не варто приймати в стані сильної втоми або відразу після перенесеної хвороби
  • краще взагалі відмовитися від вживання алкоголю при пригніченому настрої
  • краще не ризикувати, не потрібно пити в сильно збудженому стані
  • знизити шкідливий вплив алкоголю на людину допоможуть додаткові запаси вітамінів С, В1 і В6 організмі.

Алкоголь робить людей більш емоційними, розкутими і привносить в людське спілкування щирість і розкутість. Спиртне зближує співбесідників, це знають всі. Алкоголь, при помірному вживанні сприяє відпочинку і веселощів. Помірне вживання спиртного допомагає розслабитися.

Якісні спиртні напої в невеликих дозах можуть надавати благотворний вплив на настрій. Однак же, при систематичному вживанні спиртного або після прийому ста і більше мл міцних спиртних напоїв алкоголь стає отрутою. З точки зору медицини прийом такої кількості алкоголю ні чим не виправданий.

Трапляється, що після дружньої посиденьки доводиться вдаватися до послуг виведення з запою

Кожен з нас, в тій чи іншій ролі стикався з ситуацією, коли нормальний в повсякденному житті людина, не розрахувавши свої сили, напивався до стану патологічного сп’яніння. ставав «сам не свій», з усіма наслідками, що випливають.

Перебрати так, що нестерпно соромно на наступний день може кожен

Іноді це трапляється у абсолютно здорових людей, але частіше в стан автопілота впадають люди, які відчувають проблеми з алкоголем.

Існує велика кількість народних рецептів “що не п’яніти сильно”

Більшість народних рецептів не мають під собою ніяких медичних обґрунтувань. Хотілося б нагадати кілька дійсно ефективних і доступних народних засобів і методів.

Ці прості народні способи боротьби з алкогольною інтоксикацією іноді допомагають уникнути неприємних ситуацій і уникнути виникнення запою.

Народні засоби і методи боротьби з сп’янінням

Вирішальний вплив на ступінь і швидкість настання алкогольного сп’яніння надає фермент – алкогольдегидрогеназа.

Саме цей фермент в організмі людини відповідає за розщеплення і переробку алкоголю. Підвищення концентрації цього ферменту в організмі відбувається при прийомі алкоголю, при цьому запускається механізм його переробки і нейтралізації.

Порада перша

Години за 2-3 до передбачуваного застілля потрібно випити невелику дозу міцного алкоголю, найкраще якщо це буде грам 50 доброї горілки.

Невелика кількість міцного спиртного підготує печінку і інші органи до майбутньої алкогольної навантаженні. Печінка – це головний рубіж оборони нашого організму, печінка і серце страждають від спиртного в першу чергу.

Порада друга

Незадовго до початку застілля варто випити міцного солодкого чаю. Добре з’їсти невелику кількість жирної їжі, сире яйце або навіть випити дві-три столові ложки рослинної олії, в крайньому випадку згодиться і шматок вершкового масла.

Ці продукти сповільнюють всмоктування алкоголю в шлунку і перешкоджають занадто швидкого наростання концентрації алкоголю в крові.

Порада третя

Під час застілля намагайтеся пити якомога повільніше, робіть перерви і більше закусуйте. Якщо в приміщенні курять – частіше виходьте подихати на вулицю.

Якщо Ви все таки перебрали зі спиртним і напилися

Якщо Ви все таки перебрали зі спиртним, тоді можна спробувати протверезити себе самостійно.

Коли потрібно протверезіти – доведеться навпаки, прискорити метаболізм, це сприяє швидкому виведенню алкоголю з організму – посувайтеся, потанцюйте. Не намагайтеся перетерпіти неприємні відчуття обов’язково потрібно викликати блювоту, це завжди допомагає.

Всупереч поширеній думці – свіже повітря не завжди протвережує, особливо про це варто пам’ятати взимку – холод часто здатний тільки погіршити сп’яніння, уникайте різких перепадів температур, стан алкогольного сп’яніння може сильно погіршиться. У холодну пору року випив людини не можна залишати одного на вулиці “подихати свіжим повітрям”.

Пам’ятаючи про вплив алкоголю на серце – особливе слід звернути увагу на літніх людей.

Іноді ефективним засобом, що перешкоджає сильного сп’яніння виявляється настоянка елеутерококу. Перед вживанням спиртного цілком можна прийняти тридцять-сорок крапель.

З метою профілактики важкого ранкового похмілля після закінчення застілля не завадить прийняти дві-три таблетки аспірину. Аспірин також «розріджує кров» і тим самим перешкоджають розвитку серцево-судинних ускладнень при вживанні алкоголю.