Користь чорносливу при запорах

Користь чорносливу при запорах

Як у дорослих, так і у дітей іноді виникає надзвичайно неприємне явище, назва якого запор. Якщо профілактичні засоби у вигляді дієти і пиття великої кількості води своєчасно не були застосовані, наступив запор потребує лікування.


Не завжди лікарські засоби кращий вихід з ситуації, що склалася. Спочатку слід скористатися засобами народної медицини, які містять в собі менше негативного впливу на організм. Найпоширенішим і популярним способом боротьби з запором є вживання чорносливу.


Рецепт від запору

Для позбавлення від запору досить вживати в їжу 15-20 ягід чорносливу, запиваючи кислим молоком.


З чорносливу також можливо приготувати корисний відвар. Для цього необхідно запарити його окропом і через 10 хвилин випити, заїдаючи ягодами, з якого він був приготовлений.


Перемелений в м’ясорубці чорнослив (без кісточок) з додавання рідкого бджолиного меду, слід вживати як проносний за вечерею, запиваючи кип’яченою водою.


Компот з чорносливу з додаванням інших ягід, по можливості кураги – прекрасне очищення організму і профілактика запорів.


Помічник при вагітності

Вагітні жінки – це та категорія людей, яка часто страждає утрудненням акту дефекації. При виникненні труднощів стільця майбутнім мамам вкрай протипоказані застосування медикаментів, тому найбільш оптимальним варіантом для них буде вживання в їжу чорносливу – проносний засіб, який зарекомендував себе в усьому світі. А якщо щодня вживати його, запиваючи кефіром, слово «запор» не торкнеться вагітної протягом всієї вагітності.


Дітям на штучному вигодовуванні чорнослив при запорах також не протипоказаний . Чернослівний відвар слід вжити самій мамі в тому випадку, якщо дитина, яка страждає знаходиться на грудному вигодовуванні.


Користь чорносливу не тільки в допомозі при запорах, але і в загальному очищенні всього організму. Переваги даної ягоди в тому, що вона допомагає запобігти больові відчуття при дефекації, а також нормалізує і пом’якшує стілець, тому його рекомендується вживати дітям при утрудненому акті дефекації.


Протипоказання і переваги

Єдине, що варто керуватися, при використанні чорносливу, як проносний, так це те, що надмірне його вживання вкрай негативно позначиться на стані страждає. В першу чергу викличе діарею. Протипоказаний чорнослив і тим людям, у яких є індивідуальна непереносимість до нього, що викликає алергічну реакцію.


Переваги чорносливу перед медикаментозними препаратами від запорів:


  1. Приємний смак, збереження корисних якостей навіть в сушеному вигляді;
  2. Наявність клітковини, яка виступає профілактикою запору і його усуненням.

  3. Чорнослив при запорах нормалізує подальшу роботу жедудочно-кишкового тракту.

  4. Чи не знижує загальну працездатність, не призводить до занепаду сил, що спостерігається після застосування лікарських засобів;
  5. наділяє організм енергією і містить безліч корисних вітамінів;
  6. Немає протипоказань до його застосування дітям і вагітним жінкам.


Незважаючи на те, що чорнослив – це кращий засіб для боротьби з запором, він не допоможе при частих нападах утрудненого акта дефекації. В такому випадку необхідно переглянути раціон свого харчування і почати вживати достатню кількість води, размягчающей твердий кал, що виходить з утрудненням. Якщо і це не допоможе, то єдиний вихід – це негайне звернення до відповідного фахівця.


Ведіть Здоровий Спосіб Життя і будьте здорові!


Статті на близькі теми:

Як можна позбутися від карієсу без стоматологів