Чому виникає біль в ступнях ніг: основні причини

Чому виникає біль в ступнях ніг: основні причини

Якщо з якихось причин структури стопи піддаються патологічних змін, то вони перестають повноцінно виконувати свої функції, що веде до тяжких наслідків. Біль у ступні є сигналом вашого організму про допомогу. Тому не варто ігнорувати такий симптом, інакше без адекватного лікування ви ризикуєте своїм здоров’ям.

Механізм розвитку болю в стопах

Причини такого явища, як болі в ступні, бувають дуже різноманітними. Серед них можна виділити групу фізіологічних факторів і патологічних.

Людська стопа – це складний биомеханизм, який складається з 26 кісток, великої кількості складних і простих суглобів, зв’язок, сухожиль, м’язів і фасцій, а також широкої мережі кровоносних судин і нервових волокон. Відповідно, біль в ступні може розвиватися при ураженні будь-яких з вище перерахованих анатомічних структур.

Головною особливістю ступні є те, що вона має 2 зводи – поздовжній і поперечний. Саме вони забезпечують специфічну куполоподібну форму стопи і функцію амортизації. Утворюються склепіння завдяки зв’язкам і сполучнотканинних пластинок підошви – апоневроз. Якщо ці структури слабшають, то склепіння уплощаются, і розвивається плоскостопість, яке часто виступає причиною хворобливості в ногах. Лікування плоскостопості обов’язково – не можна допустити його згубного впливу на структури хребта. Адже, не дарма чоловіків з плоскостопістю навіть не беруть в армію.

Плоскостопість – часта причина болю в ступнях, а також патології хребта

Основні причини больового синдрому

Для початку необхідно сказати пару слів про фізіологічні причини болю в стопах, які не вимагають обстеження і лікування. Найпоширенішою причиною больового синдрому в ступнях є носіння незручного і шкідливою для здоров’я взуття. Напевно, кожна людина хоча б раз у житті (а хтось і постійно) носить взуття, яка викликає просто пекельні муки: жінки на високих шпильках, в яких нога химерно вигнута під абсолютно природним кутом або чоловіки, які втиснули свою широку ступню в туфлі з вузеньких носком.

Якщо це одиничний випадок, то організм відреагує на нього болем, але вона пройде вже через кілька годин після зняття незручного взуття. Якщо ж ви систематично носите такі шкідливі для здоров’я туфлі, то поступово біль вщухне, але це не означає, що все добре. Навпаки, ваша стопа поступово буде деформуватися і втрачати свої основні функції. У майбутньому такий стан перетворитися в хвороба не тільки ніг, але і хребта.

Також нормою вважається біль, що виникає після фізичного навантаження. Для лікування цієї хворобливості досить звичайного відпочинку.

Якщо ж хворобливі відчуття в стопах постійні або виникає гострий біль, то необхідно задуматися про те, що такі симптоми не відносяться до розряду норми і варто звернутися за допомогою до лікаря для з’ясування першопричини.

Нижче розглянуті найчастіші причини хворобливості в ступнях.

Подошвенний фасциит і п’яткова шпора

Це асептичне запалення підошовного апоневроза – пластинки сполучної тканини, яка починається від п’яткової кістки і кріпиться до голівок плеснових кісток. Саме ця структура лежить в основі зводу ступні. У нормі в місці прикріплення апоневроза до п’яти постійно відбуваються мікророзриви під час фізичного навантаження, але в період відпочинку організм встигає самостійно «залікувати свої рани» і патологічних симптомів не розвивається.

Якщо навантаження на стопи надмірні, то в місці постійного травмування апоневроза розвивається асептична запальна реакція, що і лікарі називають плантарного фасціітом. У таких випадках нога болить не тільки під час рухів, а й вранці після сну.

Якщо вчасно не вжити необхідних лікувальних заходів, то з часом розвивається п’яткова шпора. Це своєрідний наріст на п’яті, в основі якого лежить осифікації ураженої ділянки підошовної фасції.

п’яткова шпора і п’яткова шпора найчастіше призводять до хворобливості підошов

Артрити і артрози

Поразка суглобів стопи знаходиться на другому місці серед причин болю в ступнях. Часто її обумовлює деформуючий остеоартроз. Це дегенеративно-дистрофічних захворювань, яке часто вражає людей старшої вікової групи, але якщо у людини присутні фактори ризику даного захворювання, наприклад, ожиріння, вроджені деформації стоп, то хвороба може розвинутися і в молодому віці.

При цьому найчастіше біль локалізується близько пальців, посилюється під кінець робочого дня, супроводжується характерним хрускотом в суглобах, їх деформаціями.

Артрит пальців стоп зустрічається не дуже часто. Серед причин запального ураження суглобів можна відзначити таке захворювання, як ревматоїдний артрит. При цьому біль носить постійний характер, супроводжується відчуттям скутості в уражених суглобах вранці, не проходить після прийняття звичайних протизапальних засобів. Згодом, якщо не призначена базова терапія, розвиваються виражені деформації в суглобах стоп, що іноді призводить до інвалідності людини.

Подагра

Подагра – це захворювання, яке характеризується порушенням пуринового обміну в організмі. При цьому в крові накопичується велика кількість сечової кислоти, яка відкладається у вигляді солей в периферичних тканинах і суглобах. Такі накопичення призводять до розвитку специфічного подагричного артриту.

Як правило, гострий напад подагри починається раптово серед ночі. Зазвичай хворий може навіть точно вказати час, коли почалася біль. Уражається великий палець на стопі. Біль настільки сильний, що людина не може навіть ступити на ногу. Одночасно уражений суглоб червоніє, опухає і стає гарячим на дотик.

Корисне відео про подагру:

Травматичні пошкодження

Часто причиною болю в ступнях є травматичні ушкодження кісток, суглобів і м’яких тканин стоп. Вивихи, підвивихи, компресійні переломи кісток скелета стоп, розтягнення та розриви зв’язок, м’язів можуть стати причиною болю в ногах. У таких випадках обов’язково звертатися до травматолога. Після додаткового обстеження і рентгенографії фахівець зможе встановити діагноз і призначити лікування.

Поразка нервових волокон

Захворювання нервових закінчень стоп також можуть виступати причиною хворобливості. Поліневропатії різного генезу (наприклад, діабетичні) викликають постійний біль, яка може локалізувати в п’яті, з зовнішньої сторони стопи або з внутрішньої.

Доброякісні освіти нервових волокон – невриноми також часто викликають постійний біль в стопі, може супроводжуватися палінням, онімінням і поколюванням в ногах. Улюблена локалізація невриноми – основа 3 і 4 пальців стопи.

Захворювання судин

Біль в стопах розвивається при ураженні артерій. Основними причинами виступають:

  • атеросклероз;
  • цукровий діабет;
  • системні васкуліти;
  • синдром Рейно;
  • облітеруючий ендартеріїт;
  • інші ангіопатії.

Всі ці захворювання призводять до дефіциту кровопостачання стопи і ішемії її тканин. При далеко зайшов патологічному процесі може розвиватися гангрена стопи, що вимагає невідкладної ампутації.

Ерітромелалгія

Це загадкове патологічний стан, який вражає в основному чоловіків середнього віку і супроводжується пекучим болем в ступнях і їх почервонінням. Приступ провокує нагрівання кінцівки або її тривала іммобілізація. Лікарі відзначили асоціацію даного стану з гіпертонічною хворобою, прийомом деяких медикаментів, полицитемией, мієлопроліферативними гематологічними захворюваннями.

Дерматологічна патологія

Дуже часто хворі скаржаться на болі в підошвах, а причиною служать мозолі, підошовні бородавки, натоптиші, врослий ніготь, тріщини п’ят. Тому в першу чергу необхідно оглядати ноги на предмет цих шкірних захворювань. Так як позбутися від них не становить труднощів, а разом з проблемою піде і біль.

Підошовні бородавки не тільки псують естетичний вигляд, але і викликають хронічний біль ступень

Необхідно діяти

Отже, що робити, якщо болить ступня? Відповідь на це питання досить простий, і його можна вмістити в три пункти:

  • ходите тільки в зручному взутті, не варто гнатися за модою і нехтувати своїм здоров’ям;
  • уникайте травм і інших пошкоджень ступень;
  • Якщо Ви не пов’язуєте хворобливість в стопах з фізичним навантаженням або взуттям, то неодмінно відвідайте лікаря, навіть якщо біль і не сильно вас турбує.

Незручне взуття – причина болю в ногах, а також серйозний фактор ризику для проблем зі здоров’ям

Якщо біль в ступнях дуже сильна, то ви можете самостійно прийняти таблетку знеболюючого засобу. Але як тільки больовий синдром вщухне, вирушайте на прийом до терапевта, травматолога-ортопеда, ревматолога. Тільки фахівець розбереться в справжню причину болю і призначить правильне і ефективне лікування.

_____________________________
  • яка причина болю на ступні